断食終了(1週目)
2016年05月23日
今日も一日お疲れ様でした。
昨夜18時半から始めた断食が無事に終了
朝とお昼を抜いただけでしたが残り3時間くらいが
ちょっと「お腹すいた」となりましたが難なくクリア(^_-)-☆
週1回を4回行うと良いらしいのでまた来週の日~月に挑戦
今回はこちらの本を参考にしました

朝からいつも通りの家事をして、サロンの絨毯を交換し洗濯
ゆりかごスタッフと10時に待ち合わせして品物を受け取った後
ハンズマンに行きました。
プランター165円(税抜き)と小松菜の種を買い自宅に戻って植えました。
先日、朝顔を植えたときに買った砂が1袋余っていたのでもったいなくて
そして、サロンの観葉植物がなんでしょう「気」を吸うのか、
猫がたまにかじるからか全滅していたので「どうせまた枯れちゃうから」と
ポットに入ったものを買い、自宅に戻って鉢に植え替えましたら
あらステキ(*^^*) ちょっと癒される空間になりましたよ。。。
なんか動いていないとお腹減るんじゃないかと色々してました。
夕飯は大根とイカの煮物を作りましたが味見できないため
「うす~い煮物」ができていました。。いいのだいいのだ
幸い日南便(日南からの食材)が夫とともにやってきたので
お刺身などで私の断食明けの食事はスタートしました。
サロンのお客様をお見送りする際にちょっと体が軽いなと
いうのは感じました。。。 よしっ また頑張ろう
話がくるくる変わりますが、昨日NHKで「人生の終い方」という番組が
あり、自分自身の終わり方を考えていました。
一応、大まかには考えていますがまずは「臓器移植」
そして臓器移植が無理な年齢になったら「検体」をしたいと
思っています。その話をお客様にしたら(ちょうどダイエットの
話をしていた)「脂肪が多いと検体断られるって聞いたよ」という
話になり。。私が大体、死ぬ前は痩せるよね、登録するときに
私は死ぬときは痩せてきますからって言って登録するわ」と
いう話をしたらお客様大笑い。。。
検体できるように痩せねば(笑)
さてさて。。明日は午後ちょっと楽しみなイベントに参加してきます
午後の少しの時間サロンはお休みいたします。
断食頑張ったご褒美です(^_-)-☆
明日からしばらく雨ですね。。梅雨も近いのかなぁ
~ ご予約についてのお願い ~
施術中など電話が取れないことがあるので
お電話の方は必ず用件を入れてください。
特に初めての方に関してはどなたからの電話なのか
わからないのでメッセージがない場合おかけ直しできません。
サロンの電話は携帯に転送になるので番号だけは表示されます。
お手数ですがご協力をよろしくお願いいたします。
また連絡なしで10分遅刻された場合、次のお客様の時間も
ありますのでキャンセルとさせていただきます。
遅れそうな場合は必ず連絡ください
下記以外の曜日・時間は予約可能です↓
5/24 9時~10時 13時~15時 17時以降受付終了
5/25 13時~14時 17時以降予約受付終了
5/30 9時~10時、11時半~12時半 予約受付終了
GWは営業いたします。
予約電話番号は090-8913-4374です。
ご予約メールは luna0707☆ドコモです(0は数字です。☆は@に変換してね)
メールでのご予約お問い合わせは24時間大丈夫ですが
夜ですと眠ってしまっていたり、施術中はお返事遅れますのでご了承ください
また、ご予約状況はあくまで今現在のご予約状況です。
夜にご予約が入ったり、朝に入った場合はブログに反映できませんので
ご了承くださいませ
少しだけマッサージのほうを抜粋してメニューを書きますね
・肩コース 50分 3000円
・足コース(ひざ下) 40分 2500円
・脚スペシャル(太もも〜足裏) 50分 3000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース 60分 3500円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(デラックス) 90分 5000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(スペシャル)120分 6500円
※ 10分500円で延長できます
・肩・足(太もも〜足裏の場合)よくばりコース 70分 4000円
・ 〃 100分 5500円
・ 〃 130分 7000円
・お試しコース(肩又は足)30分 2000円
・ヘッドマッサージ 3000円(洗い流しなし 2500円)
・ご相談 60分 3000円
(お話のみで来られる場合はこちらの料金となります)
ルナ・クロキ
昨夜18時半から始めた断食が無事に終了
朝とお昼を抜いただけでしたが残り3時間くらいが
ちょっと「お腹すいた」となりましたが難なくクリア(^_-)-☆
週1回を4回行うと良いらしいのでまた来週の日~月に挑戦
今回はこちらの本を参考にしました

朝からいつも通りの家事をして、サロンの絨毯を交換し洗濯
ゆりかごスタッフと10時に待ち合わせして品物を受け取った後
ハンズマンに行きました。
プランター165円(税抜き)と小松菜の種を買い自宅に戻って植えました。
先日、朝顔を植えたときに買った砂が1袋余っていたのでもったいなくて
そして、サロンの観葉植物がなんでしょう「気」を吸うのか、
猫がたまにかじるからか全滅していたので「どうせまた枯れちゃうから」と
ポットに入ったものを買い、自宅に戻って鉢に植え替えましたら
あらステキ(*^^*) ちょっと癒される空間になりましたよ。。。
なんか動いていないとお腹減るんじゃないかと色々してました。
夕飯は大根とイカの煮物を作りましたが味見できないため
「うす~い煮物」ができていました。。いいのだいいのだ
幸い日南便(日南からの食材)が夫とともにやってきたので
お刺身などで私の断食明けの食事はスタートしました。
サロンのお客様をお見送りする際にちょっと体が軽いなと
いうのは感じました。。。 よしっ また頑張ろう
話がくるくる変わりますが、昨日NHKで「人生の終い方」という番組が
あり、自分自身の終わり方を考えていました。
一応、大まかには考えていますがまずは「臓器移植」
そして臓器移植が無理な年齢になったら「検体」をしたいと
思っています。その話をお客様にしたら(ちょうどダイエットの
話をしていた)「脂肪が多いと検体断られるって聞いたよ」という
話になり。。私が大体、死ぬ前は痩せるよね、登録するときに
私は死ぬときは痩せてきますからって言って登録するわ」と
いう話をしたらお客様大笑い。。。
検体できるように痩せねば(笑)
さてさて。。明日は午後ちょっと楽しみなイベントに参加してきます
午後の少しの時間サロンはお休みいたします。
断食頑張ったご褒美です(^_-)-☆
明日からしばらく雨ですね。。梅雨も近いのかなぁ
~ ご予約についてのお願い ~
施術中など電話が取れないことがあるので
お電話の方は必ず用件を入れてください。
特に初めての方に関してはどなたからの電話なのか
わからないのでメッセージがない場合おかけ直しできません。
サロンの電話は携帯に転送になるので番号だけは表示されます。
お手数ですがご協力をよろしくお願いいたします。
また連絡なしで10分遅刻された場合、次のお客様の時間も
ありますのでキャンセルとさせていただきます。
遅れそうな場合は必ず連絡ください
下記以外の曜日・時間は予約可能です↓
5/24 9時~10時 13時~15時 17時以降受付終了
5/25 13時~14時 17時以降予約受付終了
5/30 9時~10時、11時半~12時半 予約受付終了
GWは営業いたします。
予約電話番号は090-8913-4374です。
ご予約メールは luna0707☆ドコモです(0は数字です。☆は@に変換してね)
メールでのご予約お問い合わせは24時間大丈夫ですが
夜ですと眠ってしまっていたり、施術中はお返事遅れますのでご了承ください
また、ご予約状況はあくまで今現在のご予約状況です。
夜にご予約が入ったり、朝に入った場合はブログに反映できませんので
ご了承くださいませ
少しだけマッサージのほうを抜粋してメニューを書きますね
・肩コース 50分 3000円
・足コース(ひざ下) 40分 2500円
・脚スペシャル(太もも〜足裏) 50分 3000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース 60分 3500円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(デラックス) 90分 5000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(スペシャル)120分 6500円
※ 10分500円で延長できます
・肩・足(太もも〜足裏の場合)よくばりコース 70分 4000円
・ 〃 100分 5500円
・ 〃 130分 7000円
・お試しコース(肩又は足)30分 2000円
・ヘッドマッサージ 3000円(洗い流しなし 2500円)
・ご相談 60分 3000円
(お話のみで来られる場合はこちらの料金となります)
ルナ・クロキ
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ごえちゃん
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