断食4回目
2016年06月13日
今日も一日お疲れ様でした。
気がつけば断食4回目で1クール終了
一昨日から8時間ダイエットも始めたので今回もさほど
つらくはなく終えることができました。
スタート時の体重を測っていなかったので正確には
わかりませんがたぶん3.5キロ位は落ちたはず
これからは毎日8時間ダイエット(これ結構ラクです)と
神経質にならずにまだ断食もしてみようかなと思っています。
お菓子を本当に食べることが減りました。
食べないことはないですが、以前のようにドカ食いは
なくなりました。。家にアイスがあっても食べたいと思わなく
なったのは断食のおかげかも?
実は昨日1時間ほどしか眠れず何をしたかというと
サロン部屋で足のマッサージ(マッサージ機)をして
色々と考えごとをしたり、本を読んだりして
しまいには新聞のクロスワードを解いてハガキ書いてました(笑)
今日は早めに休みます。。おやすみなさい(^_-)-☆
下記以外の曜日・時間は予約可能です↓
6/15 19時以降予約受付終了
6/17 12時半~15時 予約受付終了
6/18 14時以降予約受付終了
6/21 9時~13時 予約受付終了
6/22 12時半~16時 予約受付終了
6/27 お休み
予約電話番号は090-8913-4374です。
ご予約メールは luna0707☆ドコモです(0は数字です。☆は@に変換してね)
メールでのご予約お問い合わせは24時間大丈夫ですが
夜ですと眠ってしまっていたり、施術中はお返事遅れますのでご了承ください
また、ご予約状況はあくまで今現在のご予約状況です。
夜にご予約が入ったり、朝に入った場合はブログに反映できませんので
ご了承くださいませ
少しだけマッサージのほうを抜粋してメニューを書きますね
・肩コース 50分 3000円
・足コース(ひざ下) 40分 2500円
・脚スペシャル(太もも〜足裏) 50分 3000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース 60分 3500円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(デラックス) 90分 5000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(スペシャル)120分 6500円
※ 10分500円で延長できます
・肩・足(太もも〜足裏の場合)よくばりコース 70分 4000円
・ 〃 100分 5500円
・ 〃 130分 7000円
・お試しコース(肩又は足)30分 2000円
・ヘッドマッサージ 3000円(洗い流しなし 2500円)
・ご相談 60分 3000円
(お話のみで来られる場合はこちらの料金となります)
ルナ・クロキ
気がつけば断食4回目で1クール終了
一昨日から8時間ダイエットも始めたので今回もさほど
つらくはなく終えることができました。
スタート時の体重を測っていなかったので正確には
わかりませんがたぶん3.5キロ位は落ちたはず
これからは毎日8時間ダイエット(これ結構ラクです)と
神経質にならずにまだ断食もしてみようかなと思っています。
お菓子を本当に食べることが減りました。
食べないことはないですが、以前のようにドカ食いは
なくなりました。。家にアイスがあっても食べたいと思わなく
なったのは断食のおかげかも?
実は昨日1時間ほどしか眠れず何をしたかというと
サロン部屋で足のマッサージ(マッサージ機)をして
色々と考えごとをしたり、本を読んだりして
しまいには新聞のクロスワードを解いてハガキ書いてました(笑)
今日は早めに休みます。。おやすみなさい(^_-)-☆
下記以外の曜日・時間は予約可能です↓
6/15 19時以降予約受付終了
6/17 12時半~15時 予約受付終了
6/18 14時以降予約受付終了
6/21 9時~13時 予約受付終了
6/22 12時半~16時 予約受付終了
6/27 お休み
予約電話番号は090-8913-4374です。
ご予約メールは luna0707☆ドコモです(0は数字です。☆は@に変換してね)
メールでのご予約お問い合わせは24時間大丈夫ですが
夜ですと眠ってしまっていたり、施術中はお返事遅れますのでご了承ください
また、ご予約状況はあくまで今現在のご予約状況です。
夜にご予約が入ったり、朝に入った場合はブログに反映できませんので
ご了承くださいませ
少しだけマッサージのほうを抜粋してメニューを書きますね
・肩コース 50分 3000円
・足コース(ひざ下) 40分 2500円
・脚スペシャル(太もも〜足裏) 50分 3000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース 60分 3500円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(デラックス) 90分 5000円
・肩・足(ひざ下)よくばりコース(スペシャル)120分 6500円
※ 10分500円で延長できます
・肩・足(太もも〜足裏の場合)よくばりコース 70分 4000円
・ 〃 100分 5500円
・ 〃 130分 7000円
・お試しコース(肩又は足)30分 2000円
・ヘッドマッサージ 3000円(洗い流しなし 2500円)
・ご相談 60分 3000円
(お話のみで来られる場合はこちらの料金となります)
ルナ・クロキ
Posted by
ごえちゃん
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20:35
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