ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｽﾍﾟｰｽ　Ｌｕｎａ☽

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今日は午前中はサロンのお仕事をお休みして漢方の薬局へＧＯ

一ヶ月に一度の健康チェックで夏バテの話を聞きました

昔の夏バテは汗をかき、水分ばかりとって食欲がなくなる夏バテが多かったそう。

汗をかくということは毒素を出し、水分を出し、老廃物を出すので本来はとても

いいことだそう。でも、今はクーラーの中での生活…　汗をかかないので水分も毒素も老廃物も

出ない。冷たいクーラーの中で冷たい飲み物を飲み胃が健康でなくなる…そして夏バテになる

わけですね…やる気がおきないというのも夏バテのひとつだそうです

昔の夏バテと今の夏バテってまったく違うそうです。汗をかくことって大事なんですね

私もお客さんがいらっしゃる時はクーラーをかけますが、できるだけクーラーのない生活を

おくらないとダメですね。我が家は旦那さんが超暑がりなので夜はクーラーをつけます。

クーラーをつけないということはきっとできないと思うので、タイマーを少し短くしてみようと

思います。（ちなみに我が家の猫もクーラーの中で寝ています）


今日、きてくださったお客様も「最近やる気がないです」って言われてました。

みなさんお疲れ＆夏バテなんですね～　まだまだ夏はこれからです。

私も体調管理をしっかりして、明日もしっかりお仕事いたします